بانر هيدر Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام
عاجل
هجوم بطائرة مسيرة يشعل حريقًا في مصفاة ميناء عبدالله الكويتية
استقرار أسعار الذهب في مصر بعد قرار الفيدرالي بتثبيت الفائدة
استقرار سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك المصرية مع ترقب حركة السوق
الحلقة 13 من مسلسل فرصة أخيرة: إخلاء سبيل طارق لطفي في قضية اختطاف فيروز
ضبط 78 طن ملح مجهول المصدر في الغربية خلال حملة رقابية مفاجئة

سياسة

أوقاف الوادي الجديد تشكل غرفة عمليات مركزية لمتابعة المساجد وساحات عيد الفطر

أوقاف الوادي الجديد تشكل غرفة عمليات مركزية لمتابعة المساجد وساحات عيد الفطر

أعلنت مديرية أوقاف الوادي الجديد تشكيل غرفة عمليات مركزية برئاسة الشيخ رمضان يوسف صالح، مدير عام المديرية، لمتابعة جاهزية المساجد وساحات العيد على مستوى مراكز المحافظة، بهدف الإشراف المباشر على التهيئة والتأكد من النظافة وتوفير الأئمة والخطباء.

—بانر في الخلاصة Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

رياضة

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

دكتور حسام موافي يحذر: قلة الرياضة تضعف القلب وتؤثر على كفاءته

موافي: قلة الرياضة تضعف القلب وتؤثر على كفاءته

الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، يوضح أن كفاءة القلب تختلف بين السكون والمجهود، ويحذر من تأثير قلة الرياضة على صحته، مشيرًا إلى دور العصب الحائر في تنظيم وظائف الجسم.

5 أطعمة أساسية لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض الخطيرة

5 أطعمة تعزز صحة القلب وتحمي من الأمراض (19.03.2026)

تسلط هذه المقالة الضوء على خمسة أطعمة رئيسية، مثل الخضراوات الورقية والأسماك الدهنية، التي يمكن أن تقلل خطر أمراض القلب بنسبة تصل إلى 26%، مع نصائح عملية لدمجها في النظام الغذائي اليومي.

✕بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة