سياسة
عاجل: مقربون من نتنياهو يدفعون باتجاه زيادة الوجود العسكري الإسرائيلي داخل لبنان
تقارير تكشف أن مستشارين مقربين من رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يضغطون لتعزيز القوات الإسرائيلية داخل الأراضي اللبنانية، وسط تصاعد التوترات الحدودية.
رياضة
الزمالك يحافظ على الصدارة رغم الهزيمة.. والأهلي يتعثر أمام طلائع الجيش
حافظ الزمالك على صدارة جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز رغم هزيمته أمام إنبي، بينما تعرض الأهلي للهزيمة أمام طلائع الجيش في مباريات مؤجلة من الجولة الخامسة عشر.
حوادث
إصابة 8 أشخاص في انقلاب ميكروباص على الطريق الصحراوي الشرقي ببني سويف
أصيب 8 أشخاص في حادث انقلاب سيارة ميكروباص على الطريق الصحراوي الشرقي القديم ببني سويف، وتم نقلهم للمستشفى لتلقي العلاج، بينما رفض السائق النقل.
ثقافة
مواهب الغربية تخطف الأنظار في احتفالات ليالي رمضان بمركز طنطا الثقافي
شهد مركز طنطا الثقافي احتفالات مميزة في ليالي رمضان، حيث أبرزت مواهب شبابية من محافظة الغربية إبداعاتهم في مجالات متنوعة، مما جذب جمهوراً كبيراً وأضفى بهجة على الأجواء الروحانية.
منوعات
صحة
أطعمة للتخلص من الإرهاق في رمضان واستعادة الطاقة
اكتشف قائمة بالأطعمة الصحية التي تساعد في تجديد الطاقة والتخلص من الإرهاق خلال شهر رمضان، مع نصائح غذائية لتحسين الأداء اليومي.
عادات صباحية خاطئة تزيد الجوع والعطش في الصيام
كشف خبراء تغذية عن عادات صباحية خاطئة يمارسها الصائمون قبل بدء الصيام، مما يزيد شعورهم بالجوع والعطش خلال النهار، ويقدمون نصائح لتجنبها لصيام مريح.
متحدث الصحة: 7000 مرض نادر عالميًا يؤثر على الملايين (12.03.2026)
أكد حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان أن الأمراض النادرة تقترب من 7000 نوع عالميًا، وتصيب نحو 300 مليون شخص، موضحًا أن الندرة لا تعني بالضرورة خطورة المرض.
المظهر الاحترافي سر الأداء الرياضي: دليل شامل للتميز
كشف خبراء الرياضة أن المظهر الخارجي للرياضي ليس مجرد شكل، بل هو عامل حاسم في تعزيز الثقة النفسية وتحسين الأداء البدني، مما يساهم في تحقيق نتائج مثالية على المستوى التنافسي.
فوائد التقليل من الأطعمة المصنعة لصحتك
تقرير صحي يوضح المخاطر الصحية للأطعمة المصنعة والفوائد الكبيرة للتقليل منها، مع نصائح عملية لتحسين النظام الغذائي.