سياسة
غواصة بريطانية نووية تحمل صواريخ توماهوك تتخذ موقعًا استراتيجيًا في بحر العرب
كشفت صحيفة ديلي ميل عن نشر غواصة بريطانية تعمل بالطاقة النووية ومزودة بصواريخ توماهوك في بحر العرب، مما يعزز قدرات لندن على شن ضربات بعيدة المدى في الشرق الأوسط.
رياضة
اتجاه قوي داخل النادي الأهلي لفرض عقوبات مالية على اللاعبين بعد الخروج من دوري أبطال أفريقيا
كشفت مصادر داخل النادي الأهلي عن توجه لإدارة النادي لفرض عقوبات مالية على لاعبي الفريق الأول لكرة القدم، بعد الخروج من دوري أبطال أفريقيا، مع دراسة خصم 20% من عقودهم.
حوادث
هيئة بحرية بريطانية تعلن عن تلقي بلاغ بحدوث حادث بحري قبالة سواحل الشارقة في الإمارات
أعلنت هيئة بحرية بريطانية عن تلقيها بلاغاً رسمياً يفيد بوقوع حادث بحري قبالة سواحل إمارة الشارقة في دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك في ساعات الصباح الباكر من يوم الأحد الموافق 22 مارس 2026.
ثقافة
باسم سمرة يكشف عن تحديات الكوميديا في فيلم 'برشامة' ويؤكد: 'الجرعة زائدة هذه المرة'
الفنان باسم سمرة يتحدث عن تجربته الجديدة في فيلم 'برشامة' خلال موسم عيد الفطر، معبرًا عن سعادته بردود الأفعال الإيجابية وتحديات الأعمال الكوميدية.
منوعات
صحة
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
