سياسة

لجنة الحريات بنقابة الصحفيين ترحب بالإفراج عن محمد أكسجين وتطالب بمراجعة ملفات المحبوسين

رحبت لجنة الحريات بنقابة الصحفيين بقرار النائب العام بإخلاء سبيل الصحفي محمد أكسجين، وطالبت بإعادة النظر في ملفات الصحفيين المحبوسين احتياطيًا، خاصة معتقلو 'نصرة فلسطين' والزميلة صفاء الكوربيجي، مجددة المطالب بالإفراج عن 15 زميلًا آخرين.

رياضة

حوادث

ثقافة

صحة

6 أطعمة لتقليل كسور العظام لمرضى الهشاشة (18.03.2026)

مع تقدم العمر، يزداد خطر كسور العظام لدى مرضى الهشاشة. نقدم 6 أطعمة أساسية غنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والبروتين لتقوية العظام وتقليل خطر الكسور، وفقًا لتقرير صحفي وخبراء التغذية.