سياسة
هجوم بطائرة مسيرة يستهدف قاعدة فيكتوري الأمريكية في بغداد وفق إعلام عراقي
أفادت وسائل إعلام عراقية بهجوم بطائرة مسيرة يستهدف قاعدة فيكتوري الأمريكية في بغداد يوم الأحد 22 مارس 2026، مما يثير تساؤلات حول الأمن في المنطقة.
رياضة
الأهلي يخصم شهرًا من راتب المدرب توروب عقب الخروج من دوري أبطال أفريقيا
كشف أحمد حسن نجم الكرة المصرية السابق عن قيام النادي الأهلي بخصم شهر كامل من راتب المدير الفني يسس توروب، وذلك على خلفية خروج الفريق من دوري أبطال أفريقيا من دور ربع النهائي أمام الترجي التونسي.
حوادث
مباحث بني سويف تكثف جهودها لكشف غموض مصرع شاب بطلق ناري في الرأس
لقى شاب يبلغ 16 عامًا مصرعه بطلق ناري في الرأس بقرية المسيد في بني سويف، وتكثف الأجهزة الأمنية التحريات لمعرفة ملابسات الحادث المشبوه.
ثقافة
إلهام شاهين تثني على عمالقة دراما رمضان 2026: جيل الأساتذة يقدم دروساً في التمثيل
أشادت الفنانة إلهام شاهين عبر حسابها على انستجرام بنجوم دراما رمضان 2026، معتبرة أن أداءهم يمثل دروساً في فن التمثيل للأجيال القادمة.
اقتصاد
منوعات
صحة
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
