سياسة
بني سويف: وكيل التضامن الاجتماعي تترأس اجتماعًا موسعًا مع مشرفي حجاج الجمعيات الأهلية
اجتمعت الدكتورة هبه الجلالي وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بمحافظة بني سويف مع أعضاء البعثة الإشرافية لحجاج الجمعيات الأهلية لوضع آليات عمل متكاملة وخطط تدريبية تشمل الجوانب الصحية والتنظيمية والدينية لضمان رحلة حج آمنة ومنظمة.
رياضة
هاني حتحوت يكشف تفاصيل زيارة محمود الخطيب للنادي الأهلي قبل مباراة ودية
كشف الإعلامي هاني حتحوت عن كواليس زيارة محمود الخطيب للنادي الأهلي قبل المباراة الودية ضد زد، بما في ذلك اجتماعاته السريعة وترحيب الجهاز الفني به.
حوادث
كيفية تقديم طلب تعليق الخدمات الحكومية للممتنعين عن النفقة: خطوات مفصلة
تعرف على الإجراءات الرسمية لتقديم طلب تعليق الخدمات الحكومية للممتنعين عن سداد النفقة، بما في ذلك المستندات المطلوبة والمراحل الزمنية وفق وزارة العدل.
اقتصاد
سعر اليورو في مصر اليوم 21 أبريل 2026: تعرف على أفضل البنوك للشراء والبيع
تقرير مفصل عن سعر صرف اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم 21 أبريل 2026، مع عرض أفضل البنوك لعمليات الشراء والبيع، وتحليل للتغيرات في السوق المالية المحلية.
ثقافة
صحة
فوائد البطاطس بقشرها للقولون والسكري والدايت
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية مذهلة لتناول البطاطس بقشرها، بما في ذلك دعم صحة القولون والتحكم في مرض السكري، مع نصائح حول طرق الطهي الأمثل للاستفادة الكاملة.
أطعمة وفواكه ومكسرات لطاقة أفضل ورشاقة الجسم
اكتشف كيف يمكن للأطعمة الصحية مثل الفواكه والمكسرات أن تمنحك طاقة مثالية طوال اليوم مع الحفاظ على رشاقة جسمك، من خلال نصائح غذائية عملية.
تحذيرات من تريند الإندومي بالشيتوس: خطر على الكلى والقلب
انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي تريند خلط الإندومي مع رقائق الشيتوس، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطره الصحية الكبيرة التي تشمل ارتفاع الصوديوم والدهون الضارة ونقص القيمة الغذائية.
أنيميا الفول.. مرض وراثي صامت يهدد الأطفال
أنيميا الفول من أكثر اضطرابات الدم الوراثية شيوعًا، خاصة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. هي نقص في إنزيم G6PD، مما يجعل خلايا الدم الحمراء عرضة للتكسر عند التعرض لمحفزات مثل الفول وبعض الأدوية.
تحذير من إفراط الأطفال في استخدام الهواتف وتأثيره على السمنة
حذر المعهد القومي للتغذية من تزايد معدلات السمنة بين الأطفال بسبب الاستخدام المطول للهواتف المحمولة، مؤكدًا أن قلة النشاط البدني والعادات الغذائية غير الصحية هي الأسباب الرئيسية، مع تقديم نصائح وقائية لأولياء الأمور.
