أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العديد من المنازل تضم أشخاصاً يستعدون لأداء فريضة الحج، مما يستدعي توخي الحذر واتباع إرشادات صحية مهمة قبل السفر.
أهم التوصيات الطبية للحجاج
أوضح شعبان خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان» أنه يقدم روشتة طبية شاملة للحجاج، تتضمن عدة نصائح أساسية:
- الحصول على التطعيمات الرسمية التي توفرها الدولة، حيث أنها خطوة ضرورية للوقاية من الأمراض.
- مراجعة الأدوية الخاصة مع الطبيب المختص قبل السفر، للتأكد من الجرعات المناسبة وكمية الأدوية اللازمة طوال فترة الحج.
نصائح خاصة بكبار السن
أشار شعبان إلى أن كبار السن وغير القادرين على الطواف سيراً على الأقدام يمكنهم استخدام الكراسي المتحركة لتسهيل أداء المناسك دون إجهاد. كما شدد على ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه، قائلاً: «اشربوا كثيراً من مياه زمزم».
التعامل مع التعب والأعراض
حذر شعبان من تجاهل أي بوادر تعب أو مؤشرات مرضية، ونصح بالتوجه فوراً إلى الأطباء الموجودين في المملكة العربية السعودية للحصول على الأدوية المناسبة، لمنع تفاقم الأعراض أو المشكلات الصحية.
يذكر أن هذه النصائح تأتي في إطار حرص شعبان على سلامة الحجاج، خاصة مع تزايد أعداد المسافرين لأداء الفريضة هذا العام.
