سياسة
العاشر من رمضان ترفع جاهزية محطات المياه عبر تشغيل المولدات والتطهير والصيانة
كشف جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان عن تكثيف جهوده لرفع كفاءة منظومة مياه الشرب، من خلال تشغيل المولدات وأعمال التطهير والصيانة الدورية في 18 محطة ورافع، لضمان استمرارية الخدمة وجودة المياه.
رياضة
مدرب المقاولون: تجربة جون إدوارد مع الزمالك ناجحة بنسبة 100% والمنافسة على الدوري محتدمة
أكد إسلام فتحي، المدرب العام لفريق المقاولون العرب، أن تجربة جون إدوارد مع الزمالك ناجحة تمامًا، مشيرًا إلى أن المنافسة على لقب الدوري المصي ستكون بين الأهلي والزمالك وبيراميدز.
حوادث
علي جمعة يحذر من التلبيس: فعل من الكبائر يستوجب أشد العذاب
حذر الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، من التلبيس كفعل من الكبائر الشائعة الذي يخلط الحق بالباطل، مؤكدًا أنه يعطل التفاهم الاجتماعي ويستوجب عقابًا شديدًا، مع تفصيل مظاهره وآثاره الخطيرة.
اقتصاد
ارتفاع أسعار الأسماك في سوق العبور اليوم الثلاثاء 21 أبريل 2026
شهدت أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في سوق العبور للجملة اليوم الثلاثاء 21 أبريل 2026 تباينًا ملحوظًا، مع ارتفاع 3 أصناف منها البلطي، في ظل الطلب المرتفع على القطاع الغذائي.
ثقافة
صحة
فوائد البطاطس بقشرها للقولون والسكري والدايت
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية مذهلة لتناول البطاطس بقشرها، بما في ذلك دعم صحة القولون والتحكم في مرض السكري، مع نصائح حول طرق الطهي الأمثل للاستفادة الكاملة.
أطعمة وفواكه ومكسرات لطاقة أفضل ورشاقة الجسم
اكتشف كيف يمكن للأطعمة الصحية مثل الفواكه والمكسرات أن تمنحك طاقة مثالية طوال اليوم مع الحفاظ على رشاقة جسمك، من خلال نصائح غذائية عملية.
تحذيرات من تريند الإندومي بالشيتوس: خطر على الكلى والقلب
انتشر مؤخرًا على وسائل التواصل الاجتماعي تريند خلط الإندومي مع رقائق الشيتوس، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطره الصحية الكبيرة التي تشمل ارتفاع الصوديوم والدهون الضارة ونقص القيمة الغذائية.
أنيميا الفول.. مرض وراثي صامت يهدد الأطفال
أنيميا الفول من أكثر اضطرابات الدم الوراثية شيوعًا، خاصة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. هي نقص في إنزيم G6PD، مما يجعل خلايا الدم الحمراء عرضة للتكسر عند التعرض لمحفزات مثل الفول وبعض الأدوية.
تحذير من إفراط الأطفال في استخدام الهواتف وتأثيره على السمنة
حذر المعهد القومي للتغذية من تزايد معدلات السمنة بين الأطفال بسبب الاستخدام المطول للهواتف المحمولة، مؤكدًا أن قلة النشاط البدني والعادات الغذائية غير الصحية هي الأسباب الرئيسية، مع تقديم نصائح وقائية لأولياء الأمور.
