رياضة

حوادث

كيفية الاستعلام عن منحة التموين 800 جنيه وآليات الصرف في رمضان 2026

تشرح هذه المقالة خطوات الاستعلام عن منحة التموين 800 جنيه عبر البوابة الرقمية، وطرق أخرى لمعرفة الاستحقاق، وأماكن صرف المنحة خلال شهر رمضان 2026، مع تفاصيل حول السلع المتاحة وتوضيحات هامة من وزارة التموين.

اقتصاد

صحة

الريحان الطازج لتهدئة الأعصاب في رمضان

يكشف خبراء التغذية عن فوائد الريحان الطازج في السلطات الرمضانية، حيث يساعد في تقليل التوتر العصبي وتحسين المزاج عبر مركباته العطرية ومضادات الأكسدة، مما يدعم الصحة النفسية خلال الصيام.