Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
رسائل طمأنة حاسمة من الحكومة حول المخزون الاستراتيجي للبنزين والسلع الأساسية
انضمام حزب الله اللبناني للنظام الإيراني ودفع ثمن هجماته العسكرية
محافظ بورسعيد يوجه بسرعة إنهاء مشروع الـ«66 عمارة» في موعد أقصاه 30 مارس
الزمالك يعلن غياب حارسه محمد صبحي عن مواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز
اعترافات صادمة لسارة خليفة في قضية تعذيب شاب وهتك عرضه.. والنيابة تقدم أدلة مصورة

سياسة

وزارة الإعلام المصرية تصدر تحليلاً مفصلاً يوضح عناصر الموقف المصري من الأزمة الإقليمية الحالية

وزارة الإعلام المصرية تصدر تحليلاً مفصلاً يوضح عناصر الموقف المصري من الأزمة الإقليمية الحالية

أصدرت وزارة الدولة للإعلام المصرية تحليلاً يحدد عناصر الموقف المصري من الأزمة الإقليمية، مستندة إلى تصريحات الرئيس السيسي التي تؤكد السعي لاحتواء التصعيد وحماية استقرار مصر وتجنب التداعيات السلبية على الشعب.

رياضة

برشلونة يستعد لمواجهة أتلتيكو مدريد بعودة المشجعين المثيرين للجدل في الكامب نو

برشلونة يستعد لمواجهة أتلتيكو مدريد بعودة المشجعين المثيرين للجدل في الكامب نو

قرر نادي برشلونة إعادة دمج مجموعة من مشجعيه الأكثر حماساً وإثارة للجدل قبل مواجهة أتلتيكو مدريد في إياب نصف نهائي كأس ملك إسبانيا، في محاولة لخلق أجواء داعمة للاعبين في المباراة الصعبة.

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

نظام غذائي متوازن للمراهقات في رمضان لإنقاص الوزن دون حرمان

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.