طريقة عمل ملفوف الدجاج المقلي بأسهل الخطوات
تعرف على طريقة عمل ملفوف الدجاج المقلي اللذيذ بخطوات سهلة وبسيطة، وصفة من الشيف نهال الشناوي لتقديم طبق جانبي شهي لعائلتك.
التصنيف : صحة ولياقة
بدائل التكييف: تبريد سريع بأسعار مناسبة
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع الحرارة، يبحث المواطنون عن بدائل تكييف منخفضة التكلفة. نستعرض أبرز الوسائل مثل مراوح تكييف الهواء والمراوح اليدوية والمحمولة بأسعار تبدأ من 90 جنيهاً.
التهوية العكسية: حيلة ذكية لتبريد المنزل ليلاً
تعرف على حيلة التهوية العكسية لتبريد المنزل بدون تكييف، وكيفية تطبيقها خطوة بخطوة لطرد الهواء الساخن وتبريد الجدران والأثاث ليلاً.
الألوان الفاتحة لمواجهة حرارة الصيف دون إرهاق
نصائح فعالة لمواجهة حرارة الصيف بارتداء الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس وتقلل الشعور بالإرهاق، مع دليل يومي لاختيار الملابس المناسبة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طريقة عمل الكرشة بالحمص: وصفة شعبية شهية
تعرف على طريقة تحضير الكرشة بالحمص، الأكلة الشعبية الشهيرة التي تتميز بطعمها الغني وتتبيلتها القوية، مع نصائح لنجاح الوصفة.
دعاء استقبال شهر ذي الحجة.. اغتنم هذه الكلمات
ساعات تفصلنا عن أفضل أيام العام، العشر الأوائل من ذي الحجة. اغتنم فضل هذه الأيام بالأدعية المأثورة من القرآن والسنة، وأدعية الرزق والغفران.
شروط التقديم لوظائف القطار الكهربائي الخفيف
كشفت الهيئة القومية للأنفاق عن شروط التقديم لوظائف القطار الكهربائي الخفيف الفنية، وتشمل المؤهلات العلمية والخبرات والمتطلبات الأخرى.
هيونداي أزيرا 2027 فيس ليفت بتصميم مستقبلي وفخامة راقية
كشفت هيونداي عن أزيرا 2027 الجديدة كلياً، سيارة سيدان فاخرة بتصميم أنف القرش، محرك 3500 سي سي بقوة 300 حصان، وشاشة 17 بوصة، وسقف سمارت فيجن.
العداد القديم كنز أثري يغنيك عن ذل الكارت
العداد القديم للكهرباء يعاملك بثقة وود، يتحمل الأجهزة دون فصل مفاجئ، ويأتيك المحصل كصديق، بينما الفاتورة الورقية وثيقة سلام اجتماعي تمنحك راحة البال.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر باحترافية
تعلمي طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر باحترافية من الشيف تامر فتحي. وصفة سهلة بمكونات بسيطة: زبدة، دقيق، حليب، جبنة شيدر، وتوابل.
اتحاد التأمين: التكنولوجيا تعيد تشكيل مستقبل الصحة
أكد اتحاد شركات التأمين المصرية أن التكنولوجيا الحديثة والذكاء الاصطناعي يعيدان تشكيل قطاع الرعاية الصحية والتأمين الطبي عالميًا، مشيرًا إلى ضرورة التحول الرقمي لتعزيز الكفاءة والاستدامة.
موجة حر شديدة و45 درجة.. الأرصاد تعلن الطقس 5 أيام
تشهد مصر موجة حارة قوية تصل ذروتها الأحد والاثنين والثلاثاء، مع درجات حرارة تلامس 45 درجة مئوية في جنوب البلاد، والأرصاد تحذر من التعرض المباشر للشمس.
نضال الشافعي: عادل إمام قدوة للفنانين ولا يمكن مقارنته بأحد
في عيد ميلاده الـ86، يتحدث الفنان نضال الشافعي عن مكانة الزعيم عادل إمام الفنية، مؤكداً أنه قدوة للفنانين ولا يمكن لأحد أن ينافسه على عرش الفن المصري.
طريقة تحضير الريش المشوية بالعسل لعيد الأضحى
تعلمي طريقة عمل الريش المشوية بالعسل مع البطاطس المقلية والمايونيز، وصفة سهلة ولذيذة لعزومات عيد الأضحى من الشيف تامر فتحي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
3 فناجين قهوة يوميا بدون سكر آمنة وصحية
كشف الدكتور جمال شعبان أن تناول القهوة بدون سكر بحد أقصى 3 فناجين يوميا يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، ونصح مرضى الضغط بفنجان واحد فقط.
أذكار الصباح كاملة: رددها يومياً لتحصين نفسك
تعرف على أذكار الصباح الكاملة الواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم، واحرص على ترديدها يومياً لتحصين نفسك من الشرور وزيادة الأجر والثواب.
تشغيل محطة الجولف BRT لخدمة القاهرة الجديدة
أعلنت وزارة النقل تشغيل محطة الجولف ضمن مشروع الأتوبيس الترددي السريع BRT، لربط القاهرة الجديدة بالطريق الدائري وتعزيز النقل الأخضر.
تفسير حلم الطاووس: بشارة بالرزق والاستقرار
تفسير رؤية الطاووس في المنام وفقاً لابن سيرين وعلماء النفس، ودلالاته للعزباء والمتزوجة والحامل والرجل، ومعنى ريش الطاووس وبيضه.
5 أطعمة صيفية تخفض حرارة جسمك في ذروة الحر
في ظل الموجة الحارة التي تضرب مصر، نقدم لك 5 أطعمة طبيعية تساعد على ترطيب الجسم وخفض حرارته، مثل البطيخ والخيار والزبادي، مع نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حنان شوقي: أنا بخير بعد أزمتي الصحية
كشفت الفنانة حنان شوقي تفاصيل أزمتها الصحية التي استدعت نقلها للمستشفى، مؤكدة تحسن حالتها وتوجهها بالشكر لكل من سأل عنها.
تصل إلى 45 درجة.. أعلى حرارة اليوم في سيوة
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية طقسًا شديد الحرارة اليوم الأحد 17 مايو 2026، مع تسجيل سيوة أعلى درجة حرارة عظمى تصل إلى 45 درجة مئوية، بينما تشهد القاهرة 41 درجة.
البيض بالأفوكادو.. وجبة خفيفة وغنية بالبروتين
البيض بالأفوكادو وجبة صحية تجمع بين البروتين والدهون الصحية، تمنح الطاقة والشعور بالشبع. تعرف على طريقة تحضيرها السهلة.
البابا تواضروس يدشن كنيسة مارمينا بدار السلام
ترأس البابا تواضروس الثاني قداس تدشين كنيسة الشهيد مارمينا بدار السلام بحضور الأنبا دانيال، وأكد أن التدشين يمثل شهادة ميلاد الكنيسة.
وكيل صحة شمال سيناء يتفقد مستشفى الشيخ زويد
تفقد الدكتور عمرو عادل وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء مستشفى الشيخ زويد المركزي لمتابعة سير العمل والخدمات الطبية، وزار المرضى الفلسطينيين، وشدد على الجودة والسلامة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حكم التطوع بأقل من سبعة أشواط في الطواف
أجابت دار الإفتاء المصرية عن حكم التطوع بأقل من سبعة أشواط في الطواف، مشيرة إلى جواز ذلك مع استحباب الوتر، وبيان حكم طواف المريض بالسلس والطواف على الكرسي المتحرك.
تأثير العرقسوس على الجسم: فوائد صحية وجمالية
العرقسوس يعزز المناعة، يحسن صحة الرئة، يوازن الهرمونات، ويحارب الشيخوخة. تعرف على فوائده المذهلة للصحة والبشرة.
طريقة عمل المشبك في المنزل بسهولة
تعلمي طريقة عمل المشبك في المنزل بخطوات سهلة ومكونات بسيطة. وصفة مضمونة للحصول على مشبك مقرمش وهش مثل المحلات.
حكم الأكل ناسياً في صيام عشر ذي الحجة
أكد أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية أن من أكل أو شرب ناسياً في صيام عشر ذي الحجة أو أي صيام تطوع أو فريضة فصومه صحيح ولا قضاء عليه، مستنداً إلى الأحاديث النبوية.
طب بيطري القاهرة تبحث مع الفاو تعزيز التعاون الدولي
استقبلت كلية الطب البيطري بجامعة القاهرة وفدًا من منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) لبحث سبل تعزيز التعاون الدولي ودعم الأنشطة الطلابية في مجالات الأمن الغذائي والتنمية المستدامة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طاسة سجق بالجبن: وصفة سريعة ولذيذة
تعلمي تحضير طاسة السجق بالجبن الشهية بمكونات بسيطة وخطوات سهلة. وصفة مثالية لعشاء سريع ولذيذ ينال إعجاب الجميع.
Page 35 of 75
