مشروبات طبيعية لتحسين التركيز والذاكرة
تعرف على أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين التركيز والذاكرة، مثل الشاي الأخضر والقهوة والكاكاو الخام، مع نصائح لزيادة النشاط الذهني.
التصنيف : صحة ولياقة
عادات تدمر القلب وفيروس هانتا يثير القلق
نشرة المرأة والمنوعات تتناول عادات يومية تدمر القلب دون أن تشعر، وفيروس هانتا الجديد الذي يثير القلق عالميًا، وأعراضه وطرق الوقاية، بالإضافة إلى أخبار متنوعة عن المشاهير والصحة.
طريقة عمل محشي الكوسة في الفرن بمذاق شهي
تعرفي على طريقة عمل محشي الكوسة في الفرن بخطوات الشيف توتا مراد، بمكونات بسيطة وطعم رائع يكسر روتين السفرة التقليدية.
موجة حارة تضرب مصر.. القاهرة تتجاوز 35 درجة
تشهد مصر موجة حارة تدريجية مع بداية الصيف، حيث تتجاوز الحرارة 35 درجة في القاهرة. الأرصاد تحذر من التعرض للشمس وتوصي بشرب المياه.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
10 أطعمة لا تنتهي صلاحيتها في مطبخك
تعرف على 10 أطعمة أساسية لا تفسد أبدًا بفضل تركيبها الكيميائي، مما يوفر لك المال والجهد. تشمل العسل والأرز الأبيض والخل والملح والسكر والبقوليات وغيرها.
جامعة بنها تطلق وحدات جيم خارجي مجانية
أعلنت جامعة بنها عن إنشاء وحدات جيم خارجي مجانية داخل الحرم الجامعي بكفر سعد لتعزيز الصحة واللياقة البدنية بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والعاملين.
أنت تحتاج المزيد: قصة الإنصات الأولى
في مقال عميق، يتناول د. أحمد خشبة بداية المعصية في تاريخ الإنسان، وكيف تحول صوت الشيطان من همسة في الجنة إلى شاشة في يدك، ويدعوك للتفكر في معنى الكمال.
هبة عبد الغني: الشغل بيداوي ومسرحية أداجيو تجربة مميزة
تحدثت الفنانة هبة عبد الغني عن تجاوزها حزن فقدان والدتها بالعمل، وكشفت تفاصيل مسرحيتها الجديدة أداجيو وتجربتها الأولى في الغناء على المسرح.
طريقة عمل اللبن الرايب في البيت مثل الجاهز
تعلمي طريقة عمل اللبن الرايب في المنزل بمكونين فقط، بقوام كريمي وطعم لذيذ، واستمتعي بفوائده الصحية للهضم والمناعة، مع نصائح لنجاحه.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
645 خدمة طبية لحجاج مصر من بعثة الحج الطبية
أعلنت وزارة الصحة المصرية تقديم 645 خدمة طبية للحجاج المصريين في الأراضي المقدسة، مع استقرار حالتهم الصحية وعدم رصد أمراض معدية.
موعد بدء فصل الصيف 2026 رسميًا وسبب اختلاف تاريخه
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتساءل الكثيرون عن الموعد الرسمي لبداية فصل الصيف 2026. تعرف على تاريخ الانقلاب الصيفي وسبب اختلاف بداية الفصل.
مشروب طبيعي يقلل الصداع ويحسن نشاط الجسم
اكتشف كيف يمكن لشرب المياه بانتظام أن يقلل الصداع ويحسن نشاط الجسم بشكل طبيعي دون الحاجة للمسكنات، وفقًا لتوصيات وزارة الصحة.
الفراخ الشواية في الكيس الحراري بتتبيلة المطاعم
تعرفي على طريقة عمل الفراخ الشواية في الكيس الحراري بتتبيلة قوية مثل المطاعم، مع خطوات سهلة للحصول على فراخ طرية ومحمرة من الداخل.
فحص 27 ألف مواطن ضمن المبادرات الرئاسية بكفر الشيخ
أعلن محافظ كفر الشيخ عن فحص 27,528 مواطنًا بالمجان ضمن المبادرات الرئاسية خلال الأسبوع الأول من مايو، شملت صحة المرأة والأورام والأمراض المزمنة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج
تعرف على طريقة تحضير صينية البطاطس بالدجاج بوصفة مميزة وسهلة، مع مكونات بسيطة وخطوات واضحة للحصول على طبق شهي.
حكم مضغ الطعام بصوت مسموع.. الإفتاء تجيب
أجابت دار الإفتاء المصرية عن حكم مضغ الطعام بصوت مسموع، مؤكدة أن الإسلام ينهى عن إصدار صوت أثناء المضغ والشرب، ويحث على التحلي بالآداب الرفيعة.
جهاز منزلي يبتلع الكهرباء ويزيد الاستهلاك احذر
احذر عادة ترك الأجهزة الكهربائية موصولة بالكهرباء بعد إيقافها، فهي تسبب استهلاكا خفيا للطاقة وارتفاع الفواتير وخطر الحرائق. تعرف على الأجهزة الشبحية وطرق كشف التهريب الكهربائي.
زيادة الميزة التأمينية للمعلمين إلى 60 ألف جنيه
ارتفعت الميزة التأمينية للمعلمين بصندوق الزمالة من 13 ألفًا إلى 60 ألف جنيه في 2026، بجهود مجلس الإدارة برئاسة خلف الزناتي، مع خطط للزيادة السنوية.
أسباب تورم القدمين: الهرمونات والطقس الحار والتهاب الوريد
تورم القدمين والكاحلين قد يكون غير مؤلم لكنه يستدعي الانتباه. تعرف على الأسباب الشائعة مثل الجاذبية والهرمونات والتهاب الوريد والطقس الحار.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تحذيرات عاجلة من ظواهر جوية غريبة تضرب البلاد
أصدر الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ، تقريرًا توعويًا حول ملامح الطقس مع بداية شهر بشنس 2026، محذرًا من ظواهر جوية غريبة وارتفاع درجات الحرارة.
رمضان البيه: تعريف الحج وأنواعه وشروطه وأعماله
يستعرض الكاتب والمفكر الإسلامي رمضان البيه تعريف الحج كركن خامس من أركان الإسلام، وشروطه، وأنواعه الثلاثة، وأعماله الأساسية، مع التركيز على المعاني الروحية والتجرد لله.
مميزات قطارات المترو الجديدة في الخطين الأول والثاني
تعرف على مميزات قطارات المترو الجديدة المكيفة التي تم استلامها ضمن خطة تطوير الخطين الأول والثاني، بما في ذلك كاميرات المراقبة وشاشات العرض.
مصر جسر جوي لملايين الطيور المهاجرة و34 موقعاً
أكدت إدارة محميات البحر الأحمر أن مصر تعد جسراً جوياً حيوياً لملايين الطيور المهاجرة سنوياً بين أفريقيا وآسيا وأوروبا، بفضل موقعها الاستراتيجي وتنوعها البيئي الذي يوفر محطات راحة وتغذية.
طريقة عمل البرياني بالدجاج: غداء شهي وأوفر
تعرف على طريقة عمل البرياني بالدجاج في المنزل بمكونات بسيطة وخطوات سهلة. طبق متكامل بنكهة غنية وتوابل عطرية ينافس المطاعم ويوفر المال.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فخ الامتلاء وفرح الاشتياق: قصة منصور ويوسف
قصة منصور الذي يعاني من التخمة الوجودية رغم ثروته، ويوسف الذي يجد حلاوة في الجوع الروحي. تأمل في قانون روحي عميق من سفر الأمثال عن النفس الشبعانة والجائعة.
تطوير 3 مصانع لإنتاج مواسير البلاستيك لشبكات الصرف
استعرضت هيئة الصرف تقريرها أمام وزير الري حول تطوير 3 مصانع لإنتاج مواسير البلاستيك في أجا وطنطا ودمنهور، وتطهير 45 ألف كيلومتر من المصارف الزراعية.
تحسن صحة سامي عبد الحليم بعد نقله للمستشفى
شهدت الحالة الصحية للفنان سامي عبد الحليم تحسنًا ملحوظًا بعد نقله للمستشفى إثر جلطة في المخ، حيث يستجيب للعلاج ويخضع للتأهيل في دار رعاية متخصصة.
طريقة عمل طاجن سي فوود بالجبن
تعلمي طريقة تحضير طاجن سي فوود بالجبن في المنزل بمكونات بسيطة وخطوات سريعة، لتحصلي على طبق شهي ومميز ينافس الجاهز.
الإفتاء: الاستعداد للإحرام من المنزل أو المطار جائز
أوضحت دار الإفتاء المصرية أنه يجوز للحاج الاستعداد للإحرام من منزله أو المطار قبل السفر بالطائرة، مع بيان المواقيت المكانية للحج والعمرة وأحكام الإحرام.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ماسكات طبيعية لترطيب البشرة بعد التعرض للشمس
تعرفي على أفضل الماسكات الطبيعية لترطيب وتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس، بمكونات بسيطة مثل الزبادي والخيار والألوفيرا والعسل لاستعادة نضارة بشرتك.
Page 45 of 75
