ملعقة بذور كتان تعادل 700 جرام سمك في أوميجا 3

كشف الدكتور أحمد أبو الريش أخصائي التغذية العلاجية أن ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة تحتوي على أوميجا 3 أكثر من 700 جرام من السمك البلطي، موضحاً طرق الاستفادة المثلى منها.

ارتفاع وحدات السكتة الدماغية إلى 187 في مصر (09.04.2026)

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن ارتفاع عدد وحدات السكتة الدماغية إلى 187 وحدة على مستوى الجمهورية، ضمن استراتيجية تركز على سرعة التدخل الطبي والإتاحة الجغرافية ورفع الوعي المجتمعي، مع إطلاق برنامج البورد المصري في التخصص.

ثلاث خطوات يومية للسيطرة على السكر في الدم

كشف خبراء الصحة عن ثلاث خطوات يومية بسيطة وفعالة تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، تشمل التغذية المتوازنة والنشاط البدني والمراقبة المنتظمة، مما يقلل من مخاطر مضاعفات مرض السكري.

Page 13 of 93
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة