زيادة المعاشات 2026 رسميًا في يوليو
أعلنت الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي تبكير صرف معاشات يونيو 2026 اعتبارًا من 24 مايو، وزيادة جديدة بنسبة تصل إلى 15% تطبق بدءًا من يوليو 2026.
التصنيف : صحة
خبز توست بالحبوب صحي ولذيذ في المنزل
تعلمي طريقة عمل خبز توست بالحبوب الصحي واللذيذ في المنزل بمكونات بسيطة وغنية بالفوائد. وصفة سهلة من الشيف نيرمين هنو.
أذكار الصباح.. نور يضيء يومك ويرفع درجاتك
أذكار الصباح نور يضيء يوم المسلم، وهي درع منيع يحفظه من الشرور، وتبارك يومه ورزقه، وتقربه من الله وترفع درجاته في الدنيا والآخرة. إليك الأذكار كاملة.
فضل صيام يوم عرفة 27 مايو وأحاديث النبي
تعرف على فضل صيام يوم عرفة الموافق 27 مايو 2026، وأحاديث النبي عن تكفير الذنوب، وحكم الصيام للحاج وغير الحاج، وفضائل اليوم العظيم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الاستثمار في الطفولة المبكرة أولوية للتنمية البشرية
أكدت نائبة وزير التضامن الاجتماعي أن الاستثمار في الطفولة المبكرة يمثل أولوية قصوى لتحقيق التنمية البشرية المستدامة، مشيرة إلى جهود الوزارة في تطوير خدمات الطفولة المبكرة.
3 خطوات طبيعية للتخلص من الناموس في غرفتك
مع اقتراب الصيف وازدياد نشاط الناموس، إليك 3 طرق طبيعية وآمنة للتخلص منه بدون مبيدات كيميائية: المروحة والإضاءة، مصيدة الخل والصابون، والزيوت العطرية.
تجربة مصر في التغطية الصحية الشاملة رائدة عالمياً
أشاد نائب رئيس البنك الدولي بتجربة مصر في التغطية الصحية الشاملة، معتبراً إياها رائدة عالمياً، وذلك خلال جولة تفقدية في منشآت الرعاية الصحية بالإسماعيلية.
تأخر اكتشاف سلالة بونديبوجيو وراء ارتفاع إصابات إيبولا
أستاذ علم جراثيم يوضح أن تأخر اكتشاف سلالة بونديبوجيو النادرة من فيروس إيبولا في الكونغو أدى إلى ارتفاع حاد في الإصابات، محذرًا من اتساع نطاق التفشي.
احرص على تناول بذور الشيا يوميا لصحة أمعائك
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والألياف وأوميغا 3، وتعزز صحة القلب والعظام وتحسن الهضم وتعالج الإمساك. تعرف على فوائدها المذهلة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تجربة مصر في التغطية الصحية الشاملة رائدة عالمياً
أشاد البنك الدولي بتجربة مصر في التغطية الصحية الشاملة، معتبراً إياها نموذجاً رائداً عالمياً في تحقيق العدالة الصحية والاستدامة المالية.
حكم أخذ المحرم شعره أو أظفاره ناسيا والأزهر يوضح
الأزهر يوضح حكم أخذ المحرم شيئًا من شعره أو أظفاره ناسيا، وحكم استعمال كريمات الوقاية من الشمس، وحكم لبس الحذاء الطبي للمحرم المعاق، وحكم التصوير أثناء الحج، وحكم مريض السلس عند الطواف.
من القلب إلى سكر الدم: فوائد الشوفان
يقدم الشوفان فوائد متعددة تشمل تحسين صحة القلب والهضم واستقرار سكر الدم، لكنه قد لا يناسب مرضى حساسية الجلوتين.
علي جمعة: البيت العتيق يحوي آيات وأنوار وأسرار
أكد الدكتور علي جمعة أن الكعبة المشرفة تحمل آيات بينات وأنوار هداية وأسرارا تعلم القلوب الأدب مع الله، مشيرا إلى أنها أول بيت وضع للناس للهداية.
الروتين اليومي المنتظم يبطئ الشيخوخة
دراسة جديدة تكشف أن اتباع روتين يومي منتظم يساعد في إبطاء علامات الشيخوخة البيولوجية وتحسين الصحة العامة وجودة الحياة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
البتلو والكندوز: أيهما أفضل للطهي والصحة؟
مع اقتراب عيد الأضحى، يزداد التساؤل حول الفرق بين اللحم البتلو والكندوز. نقدم لك دليلاً شاملاً يشمل اللون والقوام والاستخدامات والقيمة الغذائية وأفضل طرق الطهي.
الأزهر يوضح حكم سفر المرأة للحج بدون محرم
تلقى مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية سؤالاً حول حكم سفر المرأة للحج بدون محرم، وأجابت دار الإفتاء على حكم الحج بتأشيرة مزورة.
متى يستحب للحاج التلبية في الحج؟ دار الإفتاء تجيب
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم التلبية في الحج ومتى يستحب للحاج الإكثار منها، مستندة إلى الأحاديث النبوية الشريفة.
نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى، يقدم استشاري التغذية 5 نصائح طبية لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الهضم أثناء تناول اللحوم والفتة، مع التركيز على إزالة الدهون وتجنب شرب الماء بعد الأكل.
العنب يحمي البشرة من الشمس والشيخوخة
كشفت دراسة حديثة أن تناول العنب يومياً يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويؤخر الشيخوخة، ويوصي الباحثون بتناول 3 حصص يومياً.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الأرصاد تحذر من عودة الأمطار الرعدية اليوم
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من عودة الأمطار الرعدية اليوم السبت، مع نشاط للرياح وفرص لسقوط حبات البرد، ونصحت بتجنب الأشجار والمنازل المتهالكة.
أعراض تسمم الحمل التي لا يجب تجاهلها.. وزارة الصحة توضح
وزارة الصحة تحذر من مضاعفات تسمم الحمل وتؤكد أهمية المتابعة الدورية والفحوصات المنتظمة لضمان سلامة الأم والجنين.
لماذا تشعر بالخمول بعد أكل اللحوم؟
يشعر البعض بالخمول بعد تناول اللحوم بسبب الإفراط في الأكل، الدهون العالية، تغير السكر، قلة الماء، والسهر. تعرف على الأسباب والحلول لتجنب الكسل.
الأعمال المستحبة في عشر ذي الحجة
تعرف على الأعمال المستحبة في العشر الأوائل من ذي الحجة لغير الحاج، من صيام وقيام وصدقة وذكر، وفضل هذه الأيام المباركة.
نصائح لمرضى القلب والسكري في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى، تقدم باحثة في المركز القومي للبحوث نصائح مهمة لمرضى القلب والسكري حول تناول اللحوم، مع التأكيد على توازن الدواء والغذاء.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مصر للطيران تعلن وظيفة مهندس ميكانيكا بشرم الشيخ
أعلنت الشركة الوطنية القابضة مصر للطيران عن حاجتها لشغل وظيفة مهندس ميكانيكا بمحطة شرم الشيخ بنظام التعاقد، مع اشتراطات تشمل المؤهل والخبرة والخدمة العسكرية.
1.2 مليار شخص يعانون من اضطرابات نفسية في العالم
كشفت دراسة حديثة أن 1.2 مليار شخص حول العالم يعانون من اضطرابات نفسية، مع تصدر القلق والاكتئاب القائمة، وارتفاع معدلات الإصابة بعد جائحة كورونا.
علامات لون اللحمة تكشف فسادها في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى، يحذر خبراء سلامة الغذاء من تجاهل تغيرات لون اللحمة التي قد تشير إلى فسادها أو خطر التسمم الغذائي.
حكم لبس الصندل للمحرم.. دار الإفتاء تجيب
أجابت دار الإفتاء المصرية عن حكم لبس الصندل للمحرم، مؤكدة جوازه بشرط أن يكشف الكعبين ولا يستر الأصابع أو أعقاب القدمين، دون فدية.
طريقة عمل الكبدة والكلاوي لعيد الأضحى
تعرف على طريقة تحضير الكبدة والكلاوي الشهية في عيد الأضحى المبارك، بمكونات بسيطة وخطوات سهلة تضمن مذاقاً غنياً وقيمة غذائية عالية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
كيف تؤثر اللحوم المصنعة على صحتك في عيد الأضحى؟
مع اقتراب عيد الأضحى، يزداد الإقبال على اللحوم المصنعة كالسجق واللانشون، لكنها قد تسبب مشكلات صحية خطيرة. تعرف على تأثيرها ونصائح لتناولها بشكل صحي.
Page 204 of 551
