سياسة
مقتل شخص في الجليل بصاروخ من لبنان وإصابة العشرات في هجمات إيرانية على إسرائيل
أعلن الإسعاف الإسرائيلي عن مقتل شخص في الجليل بعد إطلاق صاروخ من لبنان، فيما أصيب العشرات في هجمات صاروخية إيرانية على عراد وديمونا، مع فشل أنظمة الدفاع الجوي في الاعتراض.
رياضة
دوري أبطال أفريقيا: مواجهات حاسمة في إياب ربع النهائي وتأهل الترجي والجيش الملكي
يشهد اليوم الأحد إياب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا مع مباريات ستاد مالي ضد صن داونز والهلال السوداني ضد نهضة بركان، بينما ودع الأهلي البطولة بعد خسارته أمام الترجي التونسي.
حوادث
إحالة عاملين للجنايات بتهمة خطف طفلة من ذوي الإعاقة وطلب فدية من أسرتها
قررت جهات التحقيق بالقاهرة إحالة عاملين للمحاكمة الجنائية بتهمة خطف طفلة من ذوي الإعاقة وطلب فدية مالية من أسرتها لإطلاق سراحها، في قضية حملت رقم 2553 لسنة 2025.
ثقافة
مسلسل السفارة 87 يبدأ عرضه قريبًا على منصة MBC Shahid بعد انتهاء موسم رمضان
تستعد منصة MBC Shahid لإطلاق مسلسل السفارة 87 يوم 3 أبريل 2026، وهو عمل درامي يستند إلى اقتحام السفارة السعودية في طهران عام 1987، بمشاركة نجوم بارزين وإخراج كولين توج.
منوعات
صحة
انحراف الحاجز الأنفي وأسباب الشخير غير المتوقعة
اكتشف الأسباب الخفية للشخير أثناء النوم، من انحراف الحاجز الأنفي إلى عوامل نمط الحياة، وكيف تؤثر على جودة النوم والصحة العامة.
تحذير من أضرار الأطعمة الدسمة في العيد على الصحة والجهاز الهضمي
حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة خلال عيد الفطر، مؤكدةً أنها تسبب عسر الهضم والانتفاخ وارتفاع الكوليسترول، وتؤثر سلباً على مرضى السكر والضغط.
روشتة معهد التغذية للاستمتاع بكعك العيد دون ضرر
مع اقتراب عيد الفطر، يقدم المعهد القومي للتغذية إرشادات مهمة لتناول الكعك والبسكويت بشكل معتدل وآمن، مع التركيز على السعرات الحرارية والنصائح الصحية.
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
