النوم الجيد يعزز الصحة النفسية والجسدية ويخفف التوتر
اكتشف كيف يؤثر النوم الجيد على صحتك النفسية والجسدية، ويقلل التوتر، ويحسن جودة الحياة. نصائح لتحسين عادات النوم.
التصنيف : صحة
الشكل الطبيعي للثدي والكشف المبكر عن السرطان
معرفة الشكل الطبيعي للثدي تساعد النساء في اكتشاف التغيرات المبكرة التي قد تشير إلى سرطان الثدي، مما يزيد فرص العلاج الناجح.
أسعار الرقاق في الأسواق قبل عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى، يتزايد البحث عن أسعار الرقاق في الأسواق المصرية، سواء الجاهز أو البلدي، لتحضير طبق الرقاق باللحمة. نستعرض التفاصيل والأسعار.
6 فئات ممنوعة من الإفراط في اللحوم الدسمة
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول اللحوم الدسمة لعيد الأضحى، خاصة لمرضى القلب والضغط والسكري والكبد والكلى وذوي الوزن الزائد.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أفضل درجات حرارة لحفظ اللحوم لتجنب التسمم
لتجنب التسمم وفساد الأطعمة، حدد خبراء الصحة درجات حرارة مثالية لحفظ اللحوم في الثلاجة والفريزر، مع نصائح مهمة لضمان سلامتها وتجنب المخاطر.
إجراءات التعامل مع إيبولا: لا منع سفر ولا غلق حدود
وزارة الصحة تؤكد عدم وجود إصابات بإيبولا في مصر، وتوضح أسباب عدم منع السفر أو غلق الحدود، مع تطبيق إجراءات الترصد الصحي الوقائي.
شرب المياه بانتظام ضروري للنشاط والتركيز
شرب الماء بانتظام يحسن النشاط والتركيز ووظائف الجسم، ويقي من الجفاف والأمراض. ينصح بتناول 8 أكواب يومياً مع زيادة في الحر والرياضة.
حكم اليمين الغموس وكفارتها: إطعام أو كسوة 10 مساكين
دار الإفتاء المصرية توضح حكم اليمين الغموس وكفارتها، حيث يجب على الحانث إطعام أو كسوة عشرة مساكين أو صيام ثلاثة أيام، مع التوبة والاستغفار.
تحذير صحي: قلة شرب المياه تهدد صحتك مع الحر
حذرت وزارة الصحة من قلة شرب المياه مع ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة أن الجفاف يؤثر على النشاط والتركيز والصحة العامة، ونصحت بزيادة تناول السوائل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
غسل اللحوم قبل الطهي ينشر البكتيريا في المطبخ
يحذر الأطباء من غسل اللحوم النيئة قبل طهيها في عيد الأضحى، حيث ينشر رذاذ الماء البكتيريا الخطيرة مثل السالمونيلا والإيكولاي لمسافة تصل إلى 90 سم، مما يسبب التسمم الغذائي. الطهي الجيد هو الحل الوحيد لقتل البكتيريا.
سرطان الجلد الميلانيني: أعراض وارتفاع قياسي
يشهد سرطان الجلد الميلانيني ارتفاعًا حادًا في المملكة المتحدة، مع توقعات بزيادة الحالات إلى 26,500 سنويًا بحلول 2040. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية.
أفضل الأعمال في يوم عرفة وأهمية الدعاء
كشف الشيخ محمد كمال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن أفضل الأعمال في يوم عرفة، مؤكدًا أن الدعاء والصيام من أعظم الطاعات في هذا اليوم المبارك.
محمد ثروت تحت الملاحظة الطبية بعد استئصال المرارة
يواصل المطرب محمد ثروت تواجده في أحد مستشفيات القاهرة تحت الإشراف الطبي بعد عملية استئصال المرارة التي كللت بالنجاح، وحالته الصحية مستقرة.
حكم صيام يوم التروية وفضله وأعمال الحجاج
تعرف على حكم صيام يوم التروية، وهل صامه النبي؟ وفضله العظيم، وأعمال الحجاج في اليوم الثامن من ذي الحجة، مع أدلة من السنة النبوية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ورشة تفاعلية بمتحف شرم الشيخ عن الكائنات
نظم متحف شرم الشيخ ورشة تفاعلية للأطفال بعنوان 'رحلة في عالم الكائنات.. من الماضي إلى اليوم'، تضمنت جولة تفاعلية وأنشطة تعليمية لتنمية الوعي البيئي.
تأهيل 15 مدير مصنع مبيدات في الدورة الثانية
نفذت لجنة مبيدات الآفات الزراعية بوزارة الزراعة الدورة الثانية من برنامج تأهيل مديري مصانع المبيدات، بمشاركة 15 مديرًا، ليصل الإجمالي إلى 30 مديرًا مؤهلاً، بهدف رفع كفاءة الإنتاج المحلي.
شروط التقديم في شقق الإسكان الاجتماعي الجديدة 2026
تستعد وزارة الإسكان لطرح إعلان جديد لشقق سكن لكل المصريين 9، وتكشف الشروط المبدئية للتقديم وكراسة الشروط المنتظرة.
انتشار فيروس هانتا يثير قلق الباحثين في أمريكا
كشفت دراسة أمريكية عن انتشار غير مسبوق لفيروس هانتا بين القوارض في شمال غرب المحيط الهادئ، مما يزيد خطر التعرض له في المجتمعات الزراعية.
فوائد النوم الصحي: تحسين الذاكرة وتقليل التوتر
أكدت وزارة الصحة أهمية النوم الجيد لتحسين الصحة النفسية والجسدية، مشيرة إلى دوره في تقوية الذاكرة وتقليل التوتر، مع نصائح لعادات نوم صحية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فضل قيام الليل في العشر الأوائل من ذي الحجة
العشر الأوائل من ذي الحجة أعظم أيام السنة، وقيام الليل فيها من أفضل الطاعات لمضاعفة الأجر وتكفير الذنوب. تعرف على فضله والأعمال المستحبة والأدعية المباركة.
900 حالة مشتبه بإصابتها بإيبولا في الكونغو
أعلنت منظمة الصحة العالمية رصد أكثر من 900 حالة مشتبه بإصابتها بفيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية، وتأكيد 101 إصابة. تفشي سلالة نادرة دون لقاح يثير مخاوف.
متحف جاير أندرسون يحتفل بالتنوع البيولوجي مع طلاب المدارس
احتفل متحف جاير أندرسون باليوم العالمي للتنوع البيولوجي باستقبال طلاب من مختلف المراحل التعليمية، وتنظيم جولة في قاعات المتحف وورشة طباعة على النسيج.
الأزهر يوضح أحكام حج المرأة وشروط أداء المناسك
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أحكام حج المرأة، مؤكداً عدم اشتراط إذن الزوج لحج الفريضة، وبيّن شروط أداء المناسك كالطواف والسعي، وأحكام الحيض والإحرام.
دار الإفتاء: اليمين الغموس من الكبائر وكفارتها
أكدت دار الإفتاء المصرية أن اليمين الغموس من الكبائر المحرمة شرعًا، وأوضحت أن كفارتها إطعام عشرة مساكين أو كسوتهم أو صيام ثلاثة أيام، مع التأكيد على قبول التوبة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تحذير: الذكاء الاصطناعي يضلل في العلاج
حذر الدكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بالقصر العيني، من الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في التشخيص والعلاج، مؤكداً أنه قد يقدم معلومات مضللة ولا يغني عن الاستشارة الطبية.
مليون زريعة بلطي نيلي في فرع دمياط بالغربية
أطلق جهاز حماية البحيرات مليون زريعة بلطي نيلي في فرع دمياط بالغربية، بحضور المحافظ ومسؤولين، ضمن خطة سنوية تستهدف 3 ملايين زريعة لدعم المخزون السمكي والأمن الغذائي.
فوائد ماء الريحان للرئة والتنفس
يكشف الخبراء عن فوائد شرب ماء الريحان يومياً على صحة الرئة والجهاز التنفسي، من تقوية المناعة إلى تخفيف الربو والسعال.
تحذير: الشمس تفسد أغذية الأطفال وتهدد سلامتهم
باحثة بمعهد تكنولوجيا التغذية تحذر من تعرض أغذية الأطفال للشمس، وتؤكد أن الحفظ السليم أساسي لسلامة الغذاء. كما تشرح مؤشرات فساد الأطعمة مثل تغير الرائحة واللون والكثافة.
مصر خالية من إيبولا.. متابعة القادمين من الدول المتأثرة
أكدت وزارة الصحة المصرية خلو البلاد من وباء إيبولا، مع اتخاذ إجراءات صارمة لمتابعة القادمين من الدول المتأثرة، بما يشمل الفحص الحراري والمتابعة لمدة 21 يوماً.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
هل استخدام الكاتيل خطر على الصحة؟ أخصائي يجيب
يتساءل الكثيرون عن سلامة استخدام الكاتيل يوميًا. الدكتور أحمد أبو الريش يوضح الحقائق العلمية حول إعادة غلي المياه وتأثيرها على الصحة.
Page 188 of 550
