الكسل في صلاة رمضان: أسباب علمية ونفسية
يشعر الكثيرون بالكسل أثناء أداء الصلاة في شهر رمضان رغم أهميتها الروحية. هذا المقال يشرح الأسباب العلمية والنفسية وراء ذلك، بما في ذلك التغيرات الفسيولوجية والنمط الغذائي.
التصنيف : صحة نفسية
طلاب إعلام يطلقون حملة «SCENE» للصحة النفسية بالسيكودراما
أطلق طلاب قسم العلاقات العامة والإعلان بأكاديمية الشروق حملة توعوية بعنوان «SCENE» لتعزيز الصحة النفسية للشباب باستخدام أسلوب السيكودراما العلاجي، تحت إشراف أكاديمي متخصص.
أبطال رمضان 2026 يروجون للطب النفسي في مواجهة الأزمات (01.03.2026)
سلطت مسلسلات رمضان 2026 الضوء على دور الطب النفسي في علاج الأزمات النفسية، حيث قدمت شخصيات درامية رسائل توعوية للتغلب على الوصمة المجتمعية وتشجيع زيارة الأطباء النفسيين.
5 نصائح ذهبية لجعل حياتك بسيطة ومريحة (27.02.2026)
خلال ضغوط الحياة اليومية، تقدم هذه المقالة خطوات عملية لتبسيط الحياة، تشمل تحديد الأولويات والتخلص من الفوضى ووضع الحدود الصحية، لتحقيق الراحة النفسية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حسام موافي: النسيان ليس دائمًا ألزهايمر.. والكشف الطبي ضروري
أكد الدكتور حسام موافي أن النسيان المصحوب بعصبية مفرطة يستدعي زيارة طبيب متخصص، مشيرًا إلى أن الضغوط اليومية والهواتف الذكية عوامل رئيسية، مع ضرورة التقييم الطبي للاطمئنان.
4 عادات يومية تزيد القلق والتوتر.. توقف عنها فوراً (27.02.2026)
دراسة حديثة تحذر من عادات يومية شائعة تزيد القلق والتوتر، منها النوم غير المنتظم والاستخدام المفرط للهواتف، مع نصائح من خبراء الصحة النفسية للتغلب عليها.
علاج مكثف للاكتئاب يحقق تحسنًا خلال 5 أيام بدون أدوية (26.02.2026)
كشفت دراسة حديثة أن نسخة مكثفة من علاج التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة قد تخفف أعراض الاكتئاب خلال خمسة أيام، خاصة للمرضى غير المستجيبين للعلاجات التقليدية، مع نتائج مماثلة للبروتوكول الطويل.
الصيام: تدريب عصبي لضبط النفس والتحكم في الانفعالات
يكشف الخبراء أن الصيام لا يقتصر على الجانب الروحي أو الغذائي، بل يعزز ضبط النفس العصبي عبر تدريب الدماغ على تأجيل الإشباع وتحسين الاستجابة للضغوط، مما يؤدي إلى توازن هرموني ومرونة نفسية أكبر.
تحذير من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
حذر أستاذ علم الاجتماع من المخاطر الصحية والسلوكية للألعاب الإلكترونية، مؤكداً أنها قد تؤدي إلى الإدمان والعزلة الاجتماعية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية، داعياً إلى ضرورة مراقبة المحتوى وتنظيم الاستخدام.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
لماذا نصبح أكثر حساسية في رمضان؟ أخصائي نفسي يجيب
يكشف أخصائي الصحة النفسية محمد هاني عن الأسباب العلمية لتقلب المزاج في رمضان، من انخفاض السكر إلى اضطراب النوم، ويقدم نصائح عملية للتعامل مع العصبية.
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
7 نصائح لمواجهة الأفكار الانتحارية من مسلسل «اتنين غيرنا» (21.02.2026)
تستعرض الدكتورة إيناس علي، استشاري الصحة النفسية، استراتيجيات عملية لمواجهة الأفكار الانتحارية، مستوحاة من قصة دينا الشربيني في مسلسل «اتنين غيرنا»، مع التركيز على الدعم العاطفي والتدخل الفوري.
60% من البالغين يعانون من القلق.. عادات يومية تزيد الأعراض (21.02.2026)
كشفت أبحاث حديثة أن 60% من البالغين اختبروا مشاعر قلق وتوتر أثرت على حياتهم اليومية، بينما يعاني 301 مليون شخص عالميًا من اضطرابات القلق. الخبراء يوضحون أعراض القلق وعلاجاته الفعالة، ويحذرون من عادات يومية تفاقم الحالة مثل العزلة الاجتماعية وقلة النشاط ال
4 نصائح للتعامل مع الشخصيات السامة مثل أسماء أبو اليزيد (19.02.2026)
تشارك الفنانة أسماء أبو اليزيد في مسلسل «توابع» بدور شخصية سامة، مما يسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذه الشخصيات في الحياة الواقعية عبر نصائح عملية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
خطة ذكية لتنظيم وقتك في رمضان بين الشغل والعبادة
مع بداية شهر رمضان، تقدم أخصائية الصحة النفسية هبه شمندي خطة عملية لتنظيم الوقت بين العمل والعبادة، مع نصائح لتحديد الأولويات واستغلال الطاقة وتجنب الإرهاق.
دينا الشربيني تكشف عن معاناتها مع المرض النفسي
كشفت الإعلامية دينا الشربيني عن معاناتها مع المرض النفسي في فيديو مؤثر عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تحدثت بصراحة عن التحديات التي تواجهها.
صانعة محتوى تبلغ 65 عامًا تكشف سر جمالها (15.02.2026)
نور يوسف، صانعة محتوى تبلغ 65 عامًا، ترفض الإفراط في تصفح الإنترنت للحفاظ على صحتها النفسية والجسدية، وتكشف أن سر جمالها يكمن في ممارسة الرياضة والأنشطة البديلة.
علاج 12.6 ألف مريض إدمان عبر الخط الساخن 16023 في يناير 2026
كشفت صندوق مكافحة وعلاج الإدمان عن تقديم خدمات علاجية لـ 12.6 ألف مريض خلال يناير 2026 عبر الخط الساخن 16023، في إطار جهود مكافحة الإدمان وتعزيز الصحة النفسية في مصر.
الحب يقوي المناعة.. دراسة تكشف العلاقة بين المشاعر والصحة
دراسة طبية تكشف أن العلاقات العاطفية الصحية تعزز جهاز المناعة وتقلل التوتر، بينما العلاقات السامة تضعف الصحة العامة وتزيد من خطر الأمراض.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أكثر 5 أحلام شائعة وتفسيرها حسب ابن سيرين (14.02.2026)
اكتشف تفسير الأحلام الشائعة مثل السقوط والطيران وتساقط الأسنان حسب ابن سيرين، لتفهم رسائل العقل الباطن وتأثيرها على حياتك الواقعية.
علامات الإجهاد العصبي المزمن: خطر صامت يهدد الصحة
اكتشف العلامات التحذيرية للإجهاد العصبي المزمن، من الإرهاق المستمر إلى اضطرابات النوم والهضم، وأسبابه وكيفية مواجهته للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.
شيريهان أبو الحسن: التوتر والقلق يؤثران على صحة الجسد
كشفت الإعلامية شيريهان أبو الحسن خلال برنامج 'ست ستات' على قناة دي أم سي عن تأثير التوتر والقلق على الصحة الجسدية، مؤكدةً على ارتباط الأمراض النفسية بأمراض مثل القلب والسكري.
وليد هندي: الطلاق العاطفي موجود والذكاء الاصطناعي طرف ثالث
حذر الدكتور وليد هندي من ظاهرة الطلاق العاطفي وتأثير الذكاء الاصطناعي على العلاقات الزوجية، مؤكداً أن التواصل بين الأزواج يتراجع بسبب التكنولوجيا.
استشاري نفسي: الطلاق العاطفي أخطر من الرسمي
دكتور وليد هندي يحذر من تفاقم ظاهرة الطلاق العاطفي في الأسر، مشيرًا إلى دور السوشيال ميديا وتطبيقات الذكاء الاصطناعي في تعميق المشكلة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
عيادات مجانية لعلاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن إطلاق عيادات متخصصة مجانية لعلاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية ضمن مبادرة «صحتك سعادة»، لتغطي مناطق جغرافية واسعة وتضم 120 متخصصًا.
آية عبد الرحمن: إدمان الإنترنت حالة مرضية في البيوت
الإعلامية آية عبد الرحمن تحذر من تنامي ظاهرة إدمان الإنترنت والهواتف المحمولة، مؤكدة أنها أصبحت حالة مرضية في البيوت المصرية وتتطلب تدخلًا عاجلًا من الجهات المعنية.
غياب الرقابة الأبوية يسبب الإدمان الإلكتروني
كشف متحدث وزارة الصحة عن أسباب الإدمان الإلكتروني، مشيرًا إلى أن غياب الرقابة الأبوية والاستخدام المفرط للإنترنت من العوامل الرئيسية، مع تحذير من مخاطر الهروب إلى العالم الافتراضي.
مبادرة مجانية لعلاج إدمان الألعاب الإلكترونية والإنترنت
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن إطلاق مبادرة مجانية لعلاج إدمان الألعاب الإلكترونية والإنترنت، مع التركيز على الجوانب النفسية والاجتماعية، وتوفير خدمات في عدة محافظات.
7 خطوات بسيطة لتعزيز الثقة بالنفس (11.02.2026)
تقدم الخبيرة هانا أوينز نصائح عملية لبناء الثقة بالنفس، تشمل التوقف عن المقارنة والاعتناء بالجسم ومواجهة المخاوف، مما يعزز الصحة النفسية والرفاهية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
خبير يحذر من خطورة الألعاب الإلكترونية ويشيد بوثائق الأمم المتحدة
أستاذ الطب السلوكي يؤكد خطورة الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية والسلوكية، ويشيد بوثائق الأمم المتحدة للتوعية بمخاطرها، داعياً إلى تعزيز الوعي المجتمعي.
Page 4 of 4
