مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 15 مايو 2026
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 15 مايو 2026 في القاهرة والمحافظات، وفضل أداء الصلاة في وقتها وأهمية الأذان.
التصنيف : صحة نفسية
علامات الضغط النفسي لدى الأبناء قبل الامتحانات
تعرفي على العلامات التي تشير إلى معاناة ابنك من ضغط نفسي قبل الامتحان، مثل التغيرات المزاجية واضطرابات النوم وفقدان الشهية، وكيفية مساعدته.
دعاء فجر الجمعة لقضاء الحاجة.. صيغ جامعة للكرب
دعاء فجر الجمعة لقضاء الحاجة من الصيغ المباركة التي يحرص عليها المسلمون، ويستحب الإكثار من الدعاء وتضرع العبد إلى الله في هذا الوقت المبارك.
أذكار النوم النبوية: حصنك من كل سوء وراحة للقلب
تعرف على مجموعة من أذكار النوم الصحيحة المأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم، والتي تمنحك طمأنينة وحفظًا من الشرور، مع بيان فضلها العظيم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
التلبية شعار الحج وروحها وفضلها ووقتها
أكدت دار الإفتاء المصرية أن التلبية شعار الحج وروحه، موضحة فضلها ووقتها وصيغتها الصحيحة، وأنها سبب لمحو الذنوب والبشرى بالجنة.
برنامج تدريبي في الإسعافات النفسية للعاملين بخطوط الدعم
أطلق المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة برنامجاً تدريبياً متخصصاً في الإسعافات النفسية الأولية للعاملين على خطوط الدعم، بالتعاون مع هيئة إنقاذ الطفولة، لتعزيز جودة الخدمات المقدمة.
تعلق الطفل الزائد بالأم يسبب مشكلة نفسية
حذر أستاذ الطب النفسي من خطورة تعلق الطفل المفرط بأمه، مؤكداً أنه قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية وسلوكية تؤثر على استقلاليته في المستقبل.
عمرو الورداني: الاستهلاك قد يتحول لإدمان نفسي
الدكتور عمرو الورداني يوضح أن الاستهلاك المفرط قد يتحول إلى إدمان نفسي ناتج عن جوع المعنى وليس الحاجة الحقيقية، مشيراً إلى دور المشاعر المكبوتة والمقارنات الاجتماعية.
فوائد مرحلة المراهقة وأهميتها للشباب
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن مرحلة المراهقة هي مرحلة حساسة ومهمة في حياة الإنسان، حيث تتفتح فيها القدرات العقلية والنفسية، وتتكون الهوية المستقلة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
حكم إظهار المتوفى بفيديو الذكاء الاصطناعي
أجاب الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن حكم استخدام الذكاء الاصطناعي لإظهار المتوفى في فيديوهات، مشددًا على ضرورة الالتزام بضوابط شرعية وأخلاقية.
نصائح نفسية للاستعداد للامتحانات دون توتر
تقدم أستاذة علم النفس التربوي نصائح لأولياء الأمور لدعم أبنائهم خلال الامتحانات، مع التركيز على البيئة الآمنة والتشجيع وتنظيم الوقت.
ندوة تثقيفية حول الصحة النفسية بجامعة أسوان
شهدت جامعة أسوان ندوة تثقيفية حول بيئة العمل الصحية ودعم الصحة النفسية، نظمتها وحدة مناهضة العنف ضد المرأة بالتعاون مع مؤسسات محلية، بمشاركة طلاب وعاملين.
إلهام شاهين: طلب الزوج صورًا خاصة حرام
أجابت الدكتورة إلهام شاهين عن سؤال حول حكم طلب الزوج المسافر صورًا وفيديوهات خاصة من زوجته، مؤكدة أن هذا الفعل حرام ولا يحقق الستر المطلوب في العلاقة الزوجية.
الحنين إلى المبتغى الأبدي: بوصلة الروح نحو الكمال
يختبر الكثيرون شعورًا غامضًا بالحنين لشيء لا يمكن تسميته، وهو دليل على أن الروح البشرية خلقت لله وتشتاق إليه. يسوع المسيح هو خبز الحياة الذي يشبع هذا الجوع الروحي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
330 ألف خدمة صحة نفسية لمحافظات التأمين الشامل
أعلنت هيئة الرعاية الصحية تقديم 330 ألف خدمة صحة نفسية في محافظات التأمين الصحي الشامل، تشمل جلسات علاج نفسي ودعما نفسيا واجتماعيا، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم الصحة النفسية.
330 ألف خدمة للصحة النفسية بالتأمين الصحي الشامل
أعلنت هيئة التأمين الصحي الشامل تقديم 330 ألف خدمة للصحة النفسية في 6 محافظات، مع خطط لتوسيع التغطية لتشمل المزيد من المحافظات.
تأثير الموجة الحارة على صحتك منذ الصباح
تعرف على تأثير الموجة الحارة على صحتك منذ لحظة الاستيقاظ، من الجفاف إلى الإرهاق، وكيفية الوقاية من مخاطر الحر الشديد.
5 علامات تدل على أن شخصًا يعاني من توتر شديد
التوتر النفسي أصبح جزءًا من الحياة اليومية، وقد لا يعبر الشخص عن معاناته مباشرة. تعرّف على 5 علامات تكشف التوتر الشديد وكيفية تقديم الدعم.
علامات تحذيرية للصحة النفسية في شهر التوعية العالمي
وزارة الصحة تقدم إرشادات هامة للتعرف على علامات التوتر النفسي في الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية، وتؤكد على أهمية الدعم الأسري.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
كيف نحمي أنفسنا من العطش في الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد خطر الجفاف والعطش. إليك 5 نصائح فعالة للوقاية من العطش في الأجواء الحارة وترطيب جسمك بشكل صحي.
جمال شعبان يحذر من مخاطر الحزن والضغوط النفسية
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تأثير الحزن والضغوط النفسية على الصحة، مطالباً بإطلاق مبادرة "100 مليون صحة نفسية".
الحب وحده لا يكفي لاستمرار الزواج
أكد الدكتور عمرو منتصر، استشاري الصحة النفسية، أن الحب وحده لا يكفي لاستمرار العلاقات الزوجية، مشيرًا إلى أن الأخلاق والتفاهم هما الأساس الحقيقي لنجاح الزواج.
دليلك للأدعية المأثورة في الحج من السفر للعودة
مع بدء موسم الحج 2026، نقدم دليلاً شاملاً للأدعية والأذكار المأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم في السفر وأداء المناسك، من الدعاء عند السفر إلى العودة.
كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ عادة يومية تمنحك طاقة وهدوءاً
تعرف على أهمية النوم المنتظم في تحسين الصحة النفسية، وكيف يساعد على تقليل التوتر والقلق وزيادة الطاقة والتركيز، مع نصائح من وزارة الصحة المصرية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أعراض نقص فيتامين B5 وطرق العلاج
تعرف على أعراض نقص فيتامين B5 وأسبابه وطرق علاجه من خلال التغذية والمكملات، مع نصائح لتحسين الصحة العامة.
النوم الكافي يعزز الصحة النفسية والجسدية
يؤكد الخبراء أن النوم الكافي يحسن الصحة النفسية والجسدية، ويقلل خطر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، مع نصائح لتحسين جودة النوم.
أدعية الفرج المستجابة: تريح القلب وتشرح الصدر وتزيل الكرب
في أوقات الضيق والابتلاء، يلجأ المسلم إلى الدعاء طلبًا للفرج والطمأنينة. نقدم لكم مجموعة من الأدعية المستجابة من السنة النبوية لفك الكرب وإزالة الهموم.
أطعمة تدعم الصحة النفسية وتحسن المزاج
تؤكد الدكتورة هدى مسعود أن الطعام يؤثر على الحالة النفسية، وتوصي بتناول البيض والموز والأسماك الدهنية والشيكولاتة الداكنة لتحسين المزاج وتعزيز هرمون السعادة.
استخدام الشاي لشعر صحي وكثيف
اكتشفي فوائد الشاي للشعر وأنواعه المختلفة، من الشاي الأسود والأخضر إلى البابونج والأبيض، وطرق استخدامه كغسول طبيعي لتقوية الشعر وتقليل التساقط وزيادة اللمعان.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تحديات ما بعد الولادة: الإرهاق والاكتئاب
تواجه الأمهات الجدد تحديات نفسية وجسدية بعد الولادة، أبرزها الإرهاق واكتئاب ما بعد الولادة. تعرفي على الأعراض وطرق التعامل مع هذه الحالة.
Page 4 of 12
