التصنيف : صحة نفسية


تجنب زيادة الوزن بعد العيد: نصائح فعالة

مع عيد الأضحى والأكلات الدسمة، يخشى الكثيرون زيادة الوزن. لكن يمكن الاستمتاع بالعيد دون حرمان باتباع عادات بسيطة: ابدأ بوجبة خفيفة، تحكم في الكميات، امشِ بعد الأكل، واشرب الماء.

الاستعداد الروحي ليوم عرفة من الآن

الدكتورة أميرة رسلان من مركز الأزهر العالمي للفتوى تكشف عن كيفية الاستعداد ليوم عرفة روحيا، بدءا من ترتيب الأمور الدنيوية إلى استغلال الثلث الأخير من الليل.

أعشاب طبيعية لتخفيف التوتر والإجهاد

تعرفي على أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل التوتر والإجهاد، مثل البابونج والنعناع واللافندر، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي لتحقيق الاسترخاء النفسي.

أمينة الفتوى توضح حكم وصل الشعر

أجابت الدكتورة هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن حكم وصل الشعر بالباروكة أو الإكستنشن، موضحة أنه يجوز في حالات مرضية وللتزين للزوج بشرط موافقته، مع ضرورة استخدام شعر صناعي لا آدمي.

Page 2 of 12
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة